ジーンズがはけた

2012年5月18日

下半身のむくみがすごいのです。

 

もうかれこれ1年くらい前から以前ははけたジーンズがはいらなくなり、むくみ対策を行っています。

 

毎日7~8キロのジョギングを行い、食生活に気を使い(体を冷やすものをあまり摂取しない、ジャンクフードは食べない、塩分控えめ・・・など)ルイボスティーや生姜茶を飲んだりリンパマッサージ・足つぼマッサージなど、ありとあらゆることを(調べて)実行していますがいっこうに改善されず、このジーンズのきつさは筋肉だ・・・

 

とあきらめていました。ところが本日温泉に行って「エステに行ったつもりになってマッサージ等やろう!」と思い1時間半念入りにマッサージ等したところ、あがってからそのジーンズをはいたら1年前と同じようにちょっとゆるくなっているのです!

 

この1年間は実は海外暮らしで温泉に浸かる機会がなく、今日は久々にはいったのです。

 

1年間こんなに頑張ったのに、たった一日温泉に行っただけでこれほどジーンズがゆるくなるとは・・・

 

宇都宮で予約待ちの訪問マッサージとっててそれも必要ないかも知れない感じです。

がに股なんです

2012年5月11日

何も意識せずに立つとO脚よりガニ股に近い状態です。

 

内腿に力を入れて立つと膝が付きますが、膝下が湾曲したO脚になります。

 
何も意識せずにまっすぐ立つと膝小僧は正面にあります。

 
内腿に力を入れて立つと膝小僧は内側になります。

 
何も意識せずに立つと重心を足の外側で支えています。

 
内腿を意識して立つと重心を足の内側で支えられます。

 
スポーツは剣道、柔道、ハンドボールをしていました。

 
柔道とハンドボールでO脚が酷くなったと思います。

 
札幌市内で骨の矯正整骨院があると聞いて、ガニマタが治せるか問い合わせてみようと思っています。

骨格に問題あり

2012年5月4日

2年ほど前から首の凝りのようなものに悩まされています。

 
首と頭の付け根辺りです。

 
パソコンなどで同じ姿勢をとり続けたときはもちろん、何もしていないのに、痛んだり、重かったりします。

 
頭痛も伴うことが多く、食欲不振にもなります。

 

一度、診療所的な病院で診てもらったときは、レントゲンで異常がなく、頚椎がどうとかいう診断をうけ、リハビリ科に通うようにすすめられました。

 
違う病院でも診てもらおうと思いつつ、現在に至ります。

 
札幌で矯正できる整骨院があるようで体格(骨格)の問題もある私はそんなとこが良いのかも知れませんね。

助けてくれ~

2012年4月27日

小学3年生頃から視力が落ち始め、同じ時期から肩こりと頭痛に悩まされ続けてきました。

 
大人になってからは偏頭痛は減りましたが、月に一度程度頭痛が酷い事があり、薬を一度飲むと収まっていました。

 
ところが5年前に出産してからは腰の方まで悪くなり、第二子出産後(2年半前)からはギックリ腰を6回もやりました。

 
その頃から頭痛が頻繁に起こり、ここ2~3ヶ月は頭と首の付け根、耳の下あたりが毎日痛んで、頭痛も毎日続いています。

 
首の付け根は、第二子を出産時に痛めてしまったのか、その頃からずっと寝違えたような痛みが続いていました(左側)。

 

軽い物でしたが、最近ではここが原因だとはっきり感じられます。

 
可児市の有名な整体では私の症状治せるだろうか?

 

複雑な症状だけど、誰か治してくれ~って感じです

メカニズムの不思議

2012年4月20日

ぎっくり腰からくる足の痛み

 

 

主人は以前ぎっくり腰をやっており、その時に二ヶ所がぎっくり腰になっていると言われました。

 
背中の筋肉が丈夫なようで、一ヶ所ぎっくり腰になったのに気が付かず二ヶ所目もやってしまったそうです。

 

 

また半年たちぎっくり腰になったのですが、右足の付け根から足首まで痛いようでびっこ引いて歩いてます。

 

 

歩きだしにズキッと痛むようです。

 
ぎっくり腰で足に痛みが出るのはどういうメカニズム、原因ですか?

 

 

また車で一時間圏内は病院が少なく、全てヤブ医者というど田舎なので病院にも行ってくれません。

 
腱鞘炎で治療した病院は近くにあるけどぎっくり腰の夫を連れて行ってみようか・・・

腰痛体操のこと

2012年4月13日

ヘルニアに効く腰痛体操ってないでしょうか?

 
最近、腰痛というか右肢が痛くなり椎間板ヘルニア(4番と5番の間)と診断されました。

 

今はだいぶ良くなり普通の生活も出来るようになりました。

 

運動をしようと思いプールでウォーキングしたり水中エアロをしたりしています。

 

 

自宅でも腰痛体操をしたいのですが、ネットで色々見ていると「普通の腰痛体操はヘルニアになった人には向かない」という件がありました。

 
岡山であの訪問マッサージで治療 してる祖母がいて、この際祖母と一緒に私もマッサージしてもらおうか・・

 

祖母はギックリ腰の予防もかねて来てもらっています。

不調だった母

2012年4月6日

自律神経失調症?若年性更年期障害?

 
のぼせと多汗が酷くて辛いです。

 
産後から体調不良です。

 
夏場は数メートル歩いただけでみっともないほど全身汗だくになり顔が真っ赤になってのぼせてしまいます。

 
去年夏バーベキューのお誘いに無理して行ったらしにそうになりました。

 
体温調節ができてないのだと思います。

 
昔から異常な汗かきでしたが最近はイライラしすぎて生活子育てにも支障がでます…。

 

「あつい」「疲れた」「イライラする」が口癖になってしまいました。

 
周りからは夏は皆暑いとか、新陳代謝が良いとか言われますが本当に辛いんです;

 

あとは貧血めまいと頭痛、疲労感です

 
宮城の仙台市近くの整骨院が母が勧めてて、ずーっと何かあるとそこに行ってると言ってた。

 

そんなこと初めて聞いたし知らなかった・・

ひたすら鈍痛

2012年3月30日

5~6年ほど前から背中に2箇所、慢性的な痛みがあります。

 

事故や怪我など思いあたる原因はないです。

 

背骨の左側(ピリピリ?ヒリヒリするような感じ)と、右側肩甲骨の下辺り(鈍痛)です。

 

 

今年に入ってから頭痛やめまいといった症状も出てきた為、3月に脳神経外科を受診しました。

 

そこでは脳、首の骨、背骨(頚椎)に大きな異常はないと言われました(CTとMRI、血管造影検査)。

 

ついでに背部痛という事で可能性のある胆石や石系の検査やその他総合検査もしましたがどれも異常なしでした。

 
そんな事もあり、最近は整骨院に通っていたんですが、首のコリや肩コリは改善したものの、背中の痛みだけは変わらずという状況です。

 

 

痛む部分だと思うんですが、身体を反るとペキペキと骨が鳴る音が頻繁にします。

 

たまにボキっと重厚な音がする時もあります。

 
松江市に気になる整体で体験出来ると友達から聞いた。

 

友達もコリ体質なんで一緒に行こうかと話しています。

むち打ちの後悔

2012年3月23日

頚椎椎間板症になりました。

 

先週の土曜日に急に首が痛くなりました。

 

寝違えたような痛みで首から背中甲骨あたりまでひどく痛みます。

 

その日はちょうど夜勤で仕事を休めなく痛みを我慢して出勤しました。

 

 

痛みはひどくなる一方で月曜日に病院に行って来ました。診断は頚椎椎間板症というものでした。

 

 

実は一年ほど前に交通事故でムチ打ちを経験しておりそれの後遺症もあるとのことでした。

 

首の骨が普通の人とは逆に沿ってしまっています。

 

後ろからレントゲンを見ると骨の並びもまっすぐではなくゆがんでいます。

 

介護の仕事をしていて今は1週間の休みをいただいておりますが、続けることは可能ですが?

 
米子市の整体でむち打ち治療してたし、ちゃんと治しておけばよかったと今後悔しています。

痺れの不安

2012年3月16日

昨日起きたときからなんですが、左足に軽い痺れがあり、今も続いています。

 
ひざ下から足の甲にかけてです。

 

 

以前から腰痛には悩まされてはいましたが、痛みとは反対側の足が痺れているのであまり関係はないとは思うのですが。

 

腰のMRIでは異常なし

 

 

手に痺れはありません。

 

 

単に寝相が悪かっただけなんでしょうか。

 

 

数年前に肘部管症候群で手術しているので、ちょっとビビッてます。

 
奈良の整体は膝治療してて、サイトをみて痺れのこと調べてみようと思ってる。

 

もし変な病気だったらどうしよう!